凉拌莴笋的热量和减肥功效

编辑:跳跃网互动百科 时间:2019-12-14 20:31:31
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凉拌莴笋的热量和减肥功效,蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小,是减肥期间推荐的烹调方式。
热量: 33 大卡(100克)
  分类:其他菜肴
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  凉拌:蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小,是减肥期间推荐的烹调方式。
  名称:凉拌莴笋
  餐别:早餐上午加餐午餐下午加餐晚餐晚上加餐
  数量:
  单位:克盘 约400克
  热量(大卡): 33.37
  碳水化合物(克):2.78
  脂肪(克):2.25
  蛋白质(克):1.01
  原料:精盐 5.0g辣椒油 7.0g莴笋 400.0g芝麻油 2.0g酱油 4.0g
  详细说明:
  凉拌莴笋相关食物:凉拌莴笋